pátek 16. září 2016

Dovolenkový detox(den dvanáctý a přitom první)

První den detoxu jsem přežila relativně bez úhony.
Ráno jsem začala nastouhanou mrkví s jablkem,
 ochucené to bylo medem, hrozinkami a skořicí.
Na svačinu byl banán a k obědu jsem si dala uvařenou brokolici,
trochu orestovanou na česneku a posypanou tvrdým sýrem.
Už ráno jsem si připravila džbán a konvičku na čaj a naplnila je.
Zhruba by to měli být dohromady 4litry tekutin, 
v konvičce jsem si zalila citronovou trávu a do džbánu dala limetku.
Představte si, že jsem to do večera vypila.
Na svačinu jsem si dala okurku a plátkový sýr a k večeři bílky s brynzou.
Jedinná negativní věc dneška byla, že jsem chodila často na záchod 
byla jsem tak nějak unavená a nic se mi nechtělo.
Ale hlad jsem neměla, člověk totiž může jíst od daného jídla do sytosti.
Takže jsem si hrála skoro celý dne hru na počítači. 
pak šla zasadit kytičky a keře, co mi přišli ve středu,
otrhala jsem lichořeřišnici a její semena naložila do lihu.
Ještě jsem stihla otrhat rostlinu a založit na "veselou mastičku"
Čekala jsem na déšť, ale ten zatím nepřišel,
zem je opravdu vyprahlá, potřebuje už vláhu.
 Byl to takový odpočinkový den.
Tak nějak se šetřím, už mi zbývá jen víkend
 a pak šupajda do staronové práce.
Mějte vlídnou sobotu.
snídaně

pitný režim

kytička od Aničky, nevl.dcery

nasbíraná semínka slézu

malilinkatý šneček

oběd

večeře

vypito



1 komentář:

  1. Anička, tá tvoja dietka vyzerá celkom dobre, mala by som aj ja nad niečim porozmýšľať :-)

    OdpovědětVymazat

Děkuji za vaší návštěvu a milá slova.