Už několik nocí mě trápí nespavost.
Nemívám problémy se spaní, jsem schopná usnout během vteřiny, když jsem unavená.
Poslední dny tomu ale není tak. Nevím, zda je to tím, že jsem doma a nemám
pravidelný denní režim a nebo je to léky co beru.
Včera v noci jsem si do ruky vzala krabičku s ATB a zkusila si přečíst
nežádoucí účinky. Normálně to nedělám, protože si myslím, že když člověk bude chtít
se najít, tak se v příznacích najde. No v každém případě tam poruchy spánku a nespavost
v 1 ze 100 případů je zapsána.
Jak se říká, nic se v životě neděje náhodou a já se včera dostala v řeči s kamarádkou
i na tohle téma. Doporučila mi Ayurvédský čaj, který prý dělá dobře na duši a přivolává
příjemný spánek.
Nelenila jsem a koupila si ho, jmenuje se
Zapeklitý název, ještě jsem se ho nenaučila vyslovovat,
ale funguje, večer jsem si dala 2 šálky a byla jsem příjemně unavená a
jakmile jsem položila hlavu na polštář, má mysl se propadala do hlubin spánku
skoro okamžitě.
Před 10 lety jsem si nějaké čaje už jednou koupila, ani nevím, na jaký popud,
tenkrát jsem nebyla tak naladěná na byliny jako dnes nepřikládala jsem jim moc velký význam.
Když jsem začala včera a dnes ráno studovat podstatu ayurvedy, hodně to se mnou
rezonovalo a tak si to zkusím celý měsíc naordinovat a prozkoumávat dál.
Vím, mnozí z vás, řeknou, proč pít čaje z cizích bylin, když tady máme u nás v
přírodě celou boží lékárnu, ale jak se říká, člověk by měl vyzkoušet různé směry.
Já se budu snažit vyváženě kombinovat jak naše bylinky, tak tyhle ayurvedské.
Ještě mi od milé paní v krámku U Ágnes byl doporučen
Nutriční bylinný džem
Vypadá jako povidla, chuť není tak vlídná, jako švestičky, ale dá se na to zvyknout.
Tím si chci dát do pořádku moje střeva, po útoku dvojich ATB.
Tak snad bude dobře.
Třeba tohle nahlédnutí někomu napoví co se svým zdravím dál.
Já jdu zatím dál bádat a vy si užijte trošku upršený den.
